Nordic Walking Refresher: Wiedereinsteigen - Auffrischen - Vertiefen

Der Sportverein "Aktiv in Bewegung e.V." aus Isernhagen lädt alle Nordic Walking-Enthusiasten zu einem besonderen Workshop ein: Nordic Walking Refresher zum Wiedereinsteigen, Auffrischen und Vertiefen.

Der Workshop richtet sich an alle, die bereits mit den Grundlagen vertraut sind und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Unter der Leitung der zertifizierten Gesundheitstrainerin Susanne Zekri bietet der Workshop eine intensive Praxiserfahrung, einschließlich Warm-Up sowie Kräftigungs- und Dehnübungen.

"Unser Ziel ist es, die Lauftechnik zu optimieren und die Freude am regelmäßigen Bewegen mit Nordic Walking-Stöcken zu wecken", erklärt Susanne Zekri.

Der Workshop lässt maximal 12 Teilnehmer zu, um individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg zu gewährleisten. Der Kursinhalt umfasst die Vertiefung der Aufwärm- und Mobilisierungsübungen sowie praktische Übungen zur effektiven Nordic Walking Technik.

"Egal, ob man die Technik auffrischen möchten oder die Stöcke nach längerer Zeit wieder hervorholt, dieser Workshop bietet die ideale Gelegenheit, das Können zu verbessern", erörtert die 1. Vorsitzende Susanne Zekri.

Der Nordic Walking Refresher findet am Sonnabend, 4. Mai 2024, von 11 bis 14 Uhr im Wietzepark statt. Eine Anmeldung zu den Workshops ist erforderlich unter Telefon 01575/8878399 oder per Mail an info(at)aktiv-in-hannover.de.

Die Kosten betragen 39 Euro inklusive Handout, Snacks und Getränken.