Fit durch den Winter mit der TSV Burgdorf

"Fit zur Skisasion - Fit durch den Winter mit der TSV Burgdorf": Mit diesem Ziel bietet der Skiclub Burgdorf für alle Wintersportler (Ski-Alpin, Langlauf, Snowboard, Tourengänger, aber auch Nicht-Skifahrern) ein vielfältiges Training, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination zu verbessern.

Mit der Gymnastik werden die Muskulatur und die Gelenke ideal auf die ungewohnte Belastung vorbereitet. Um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor den sportlichen Herausforderungen im Schnee mit dem Training zu beginnen.

Übungsleiterleiter Bernd Schulz bringt die Teilnehmer mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm in Schwung und macht sie fit für ihre Wintersportaktivitäten.

Die Skigymnastik findet ab dem 21. Oktober 2021 bis zum 31. März 2022 immer Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der kleinen Gymnasium-Turnhalle (Berliner Ring) statt.

Die TeilnehmerInnen werden gebeten, ein Handtuch und wenn möglich eine eigene Gymnastikmatte mitzubringen. Es gilt aktuell die 3G-Regel: Geimpfte, getestete oder genesene können teilnehmen.

Mitglieder der TSV Burgdorf können kostenfrei teilnehmen. Für neue Teilnehmer sowie Nicht-Mitglieder ist das erste Probetraining gratis, anschließend wird ein Monatsbeitrag berechnet.

Weitere Informationen gibt Bernd Schulz unter den Rufnummern 0171/1066380 und 05138/4994.