Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde bietet Kurs für "Best Ager" an

Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE Sehnde bietet ab 21. September 2023 an vier aufeinander folgenden Donnerstagen einen Selbstverteidigens/Präventionskurs ausschließlich für Frauen und Männer ab 50+ an. Trainiert wird in Zivil/Freizeitkleidung. Der Lehrgang ist kostenlos und ist auf 16 Teilnehmer begrenzt.

Das Kursleiterteam setzt sich aus Carola Geske sowie Volkmar Lührs zusammen, beide leiten den Kurs und verfügen über langjährige Erfahrung. Der Kurs ist unterteilt in Theorie und Praxis. "Es freut mich, dass wir nun auch wieder einen Kurs für unsere Gruppe 'Best Ager' anbieten können", so Abteilungsleiter Thomas Geske.

Der Kurs findet in Sehnde statt. Treffen ist um 19:50 Uhr vor der Halle des Sportzentrums, Chausseestraße 27 in Sehnde.

In dem Kurs werden verschiedene Punkte behandelt. Sio beispielsweise Gefahrenbewusstsein schulen, Vorbereitung auf eine Gefahrensituation, Erkennen bedrohlicher Situationen, Strategien zur Deeskalation, Gewaltfreie Kommunikation, Selbstsicheres Auftreten, Umgang mit Stress, Zivilcourage, Eskalation und körperliche Auseinandersetzung

Um eine Anmeldung zum Kurs wird gebeten. Dieses kann per Mail an 50+(at)selbstverteidigung-sehnde.de erfolgen. Weiter Informationen gibt es unter selbstverteidigung-sehnde.de.