Es sind noch Plätze frei bei "Stress lass nach"

Die Frauenberatung der AWO Region Hannover bietet interessierten Frauen am Montag, 22. Mai 2023, von 17 bis 19 Uhr einen Vortrag mit Workshop mit der Überschrift "Stress lass nach" an.

Das Gefühl von Stress erleben viele Frauen in ihrem Alltag zwischen familiären und beruflichen Anforderungen. "Sich mit diesem Thema gezielt auseinanderzusetzen, lohnt sich, da Frauen oftmals viel zu spät an sich selber denken und Stress krank machen kann", sagt AWO-Frauenberaterin Kathrin Olthoff.

Die Veranstaltung bietet den Frauen Raum und Zeit, sich damit auseinanderzusetzen, wie der eigene Stress erlebt, wodurch er verstärkt wird und welche Möglichkeiten der Regulation es gibt. Die Teilnehmerinnen lernen Körper- und Achtsamkeitsübungen kennen, die ausgleichend und regulierend auf mentalen und körperlichen Stress wirken können.

Die Veranstaltung findet im Sitzungszimmer im Anbau des Rathaus Sehnde, Eingang über Nordstraße 19 über EVS in Sehnde, statt. Eine Voranmeldung bei der Frauenberatungsstelle per Telefon 05132/823434 oder per Mail an frauenberatung(at)awo-hannover.de ist notwendig.

Weitere Informationen gibt die AWO-Frauenberatungsstelle, Nordstraße 21 in Sehnde, unter Telefon 05132/823434 und per Mail an frauenberatung(at)awo-hannover.de.