Mit-Mach-Aktion "Gedächtnistraining als Prävention"

In einer Schnupperstunde am Freitag, 16. September 2022, von 11:30 bis 12:30 Uhr in der Begegnungsstätte, Goethestraße 12 in Lehrte, zeigt Christiane Warnecke, zertifizierte Trainerin vom Bundesverband Gedächtnistraining, abwechslungsreiche Übungen, die einer Altersdemenz vorbeugen können.

Das Gehirn ist wie ein Muskel, der trainiert werden will. Rechtzeitig begonnen, können kognitive Reserven aufgebaut werden. Auch mit leichten Einschränkungen lässt sich das Gehirn noch trainieren. Wichtig dabei sind weder eine Über- noch eine Unterforderung.

Angebotene Trainingsziele sind unter anderem Assoziation, Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung und Bewegungsübungen, die für eine bessere Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff sorgen.

Die Veranstaltung wird von der Stadt Lehrte, Fachdienst Soziales, in Kooperation mit Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gedächtnistrainerin, Christiane Warnecke, durchgeführt.

Weitere Informationen gibt Nadine Francksen unter Telefon 05132/505-3284 und per Mail an 60plus(at)lehrte.de. Informationen sind auch unter www.lehrte.de/demenz zu finden.