Unter dem Titel „Yoga unter freiem Himmel“ bietet die Lehrter Yogalehrerin Gülten Gailus im Juli und August drei offene Yogaabende im Hof Zwoelf in Lehrte an.
Im Mittelpunkt stehen fließende Yogaübungen, bewusste Atmung und Entspannung. Die sommerlichen Abendstunden sollen den Teilnehmern die Möglichkeit geben, den Alltag hinter sich zu lassen und Yoga in der Natur zu erleben.
„Gerade im Sommer bietet es sich an, die Yogapraxis nach draußen zu verlegen. Die Natur schafft eine ganz eigene Atmosphäre und ermöglicht eine besondere Verbindung von Körper, Atem und bewusster Wahrnehmung“, sagt Gülten Gailus.
Das Angebot richtet sich an Anfänger und Geübte. Die Termine finden am Freitag, 17. Juli, Freitag, 24. Juli, und Freitag, 7. August, jeweils um 18 Uhr im Hof Zwoelf, Rethmarstraße 12 in Lehrte, statt. Die Teilnahme kostet 15 Euro pro Termin.
Eine eigene Yogamatte ist mitzubringen. Eine Decke und ein Sitzkissen können ebenfalls mitgebracht werden.
Anmeldungen sind per Mail an guelten.gailus@gmx.de möglich.
