Das Aiki-Dojo Sehnde bietet nach den erfolgreichen Aikido-Lehrgängen der vergangenen Jahre auch 2026 wieder einen vierwöchigen Anfängerlehrgang in der japanischen Kampfkunst Aikido an. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. April 2026, und umfasst vier Trainingseinheiten von jeweils 90 Minuten.
Aikido verbindet verschiedene Aspekte. Dazu gehören die Selbstverteidigung und das Erlernen der Fallschule als Bestandteil dieser Kampfkunst. Aikido entstand Anfang des 20. Jahrhunderts aus traditionellen japanischen Kampfschulen. Als Kampfkunst ist Aikido rein defensiv ausgerichtet und dient dem Schutz gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. Angriffe werden mit kreisförmigen Ausweichbewegungen umgeleitet und neutralisiert. Die Kraft des Angreifers wird dabei nicht mit Widerstand beantwortet, sondern mit Ausweichen und dem Einsatz der eigenen körperlichen und persönlichen Energie.
Daneben spielt auch der sportliche Aspekt eine wichtige Rolle. Nach Angaben des Vereins zeigen Studien, dass das regelmäßige Praktizieren von Aikido die Vitalität der Übenden wesentlich verbessern kann. Zudem werden auch geistige Aspekte hervorgehoben. Dazu zählen die Ästhetik der Bewegungen, Disziplin und der respektvolle Umgang miteinander. Auch die Auseinandersetzung mit dem menschlichen Miteinander, etwa in Fragen von Aggression und friedlichem Verhalten, gehöre für viele zum Wesen dieser Kampfkunst.
Zum festen Bestandteil des Trainings gehören Partnerübungen, Fallschule, konditionelle Übungen sowie Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Atmung. Dabei werde auf die Fähigkeiten und Vorkenntnisse jedes Einzelnen Rücksicht genommen. Teilnehmen könne grundsätzlich jeder, besondere sportliche Voraussetzungen oder besondere Beweglichkeit seien nicht erforderlich. Da es im Aikido keine Wettkämpfe mit Gewinnern und Verlierern gibt, entfällt auch eine Einteilung nach Alter, Geschlecht oder Gewichtsklassen. Dadurch entsteht nach Darstellung des Vereins eine entspannte Übungsatmosphäre.
Ab Donnerstag, 16. April 2026, können Jugendliche ab etwa 14 Jahren und Erwachsene an vier aufeinanderfolgenden Donnerstagen jeweils von 19.30 bis 21 Uhr am Anfängerlehrgang teilnehmen. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht. Mitzubringen sind leichte Kleidung wie Jogginghose und T-Shirt, ein Judo-Anzug kann genutzt werden, sofern vorhanden.
Weitere Informationen, die Anschrift des Dojos und eine Wegbeschreibung gibt es unter www.aiki-dojo-sehnde.de. Ansprechpartner ist Christian Fulda, erreichbar unter Telefon 0177/5467966 oder per Mail an aikidojo.sehnde@web.de.
