Sportverein verschiebt Workshop "Frühjahrserwachen"

Die unerwartete Sperrung der Durchgangsstraße wegen Bauarbeiten in Isernhagen K.B. hat unmittelbare Auswirkungen auf die Erreichbarkeit des Veranstaltungsortes Sportinsel, Dorfstraße 80 in Isernhagen K.B., und macht eine Verschiebung des Workshops "Fühlingserwachen" notwendig, erklärt die Vereinsvorsitzende Susanne Zekri. Der Sportverein "Aktiv in Bewegung" bedauert die Unannehmlichkeiten, die diese Verschiebung für die Teilnehmenden mit sich bringt, und bittet um Verständnis für diese unvorhergesehene Situation, erörtert Susanne Zekri. Die Straßensperrung hat die Gemeindeverwaltung erst kürzlich mitgeteilt, weshalb wir uns zu der Verschiebung des Termins vom 23. März 2024 auf den 13. April 2024 entschieden haben, erläutert Susanne Zekri weiter.

Zwei zertifizierte Trainerinnen gestalten den Workshop und bieten sowohl theoretische als auch praktische Elemente von 11 bis 14 Uhr an. Der Workshop ist auch offen für Nicht-Mitglieder.

Die ganzheitliche Ernährungstrainerin Gaby Pardey hält einen Ernährungsvortrag auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Element Holz und wird viele Alltagstips geben. "Das Element Holz ist mit dem Frühling verbunden und repräsentiert Neubeginn, Wachstum und Erneuerung. In der TCM wird die Ernährung oft mit den Eigenschaften der verschiedenen Lebensmittel in Verbindung gebracht, um die Harmonie und das Gleichgewicht im Körper zu fördern. Im Element Holz konzentriert man sich daher auf Lebensmittel, die mit diesem Element in Verbindung stehen, wie frische grüne Blätter, Sprossen, saure Früchte und bestimmte Kräuter. Diese Lebensmittel werden oft als unterstützend für Leber und Gallenblase angesehen. Ziel ist, die energetischen Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen und das Wohlbefinden zu verbessern", führt die TCM Spezialistin Gaby Pardey aus Langenhagen.

TriloChi als Bewegungseinheit im Element Holz bietet im Anschluss die Gesundheitstrainerin Bettina Arndt an. Sie ist auch lizenzierte Trainerin für Rehabilitationssport im Sportverein "Aktiv in Bewegung".

"TriloChi ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die Elemente aus Tai Chi, Yoga und Qigong kombiniert. Diese Praxis zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. TriloChi fördert die Entspannung, verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskeln und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Es ist eine Möglichkeit, Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. TriloChi ist für Anfänger gut geeignet, da es sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen kombiniert, die leicht erlernbar sind. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Die langsamen und fließenden Bewegungen können von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden", erläutert Bettina Arndt.

Die Gebühr für den Workshop beträgt 35 Euro. Der Workshop findet in den Räumen der Sportinsel in Isernhagen K.B., Dorfstraße 80, statt.

Eine telefonische Anmeldung unter 05139/9789965 oder 0157/58878399 ist notwendig, da die Plätze begrenzt sind und nach Eingang der Anmeldungen vergeben werden. Anmeldeschluss ist am 8. April 2024.