Fit zur Skisasion: Fit durch den Winter mit der TSV Burgdorf

Fit durch den Winter mit der TSV Burgdorf: Mit diesem Ziel bietet der Skiclub Burgdorf für alle Wintersportler (Ski-Alpin, Langlauf, Snowboard, Tourengänger, aber auch Nicht-Skifahrern) ein vielfältiges Training, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination zu verbessern.

"Mit der Gymnastik werden die Muskulatur und die Gelenke ideal auf die ungewohnte Belastung vorbereitet. Um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor den sportlichen Herausforderungen im Schnee, mit dem Training zu beginnen", so Übungsleiterleiter Bernd Schulz.

Er bringt die teilnehmer mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm in Schwung und macht sie fit für ihre Wintersportaktivitäten.

Die Skigymnastik findet ab dem 20. Oktober 2022 bis zum 23. März 2023 immer Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr in der kleinen Gymnasium-Turnhalle (Berliner Ring in der Burgdorfer Südstadt) statt.

Die Teilnehmer werden gebeten, ein Handtuch und wenn möglich eine eigene Gymnastikmatte mitzubringen.

Mitglieder der TSV Burgdorf können kostenfrei teilnehmen. Für neue Teilnehmer sowie Nicht-Mitglieder ist das erste Probetraining gratis, anschließend wird ein Monatsbeitrag berechnet.

Weitere Informationen gibt Bernd Schulz unter den Rufnummern 0171/1066380 und 05138/4994.