Freie Plätze in verschiedenen Kursen bei der Volkshochschule Ostkreis Hannover

Interessierte haben die Möglichkeit, sich für verschiedene Kurse bei der Volkshochschule Ostkreis Hannover anzumelden. Es sind noch Plätze verfügbar für den Pilates Sommerkurs, das Fitness und Kondition Sommerprogramm, Yoga und das Funktionstraining.

Der Pilates Sommerkurs bietet ein sanftes und wirkungsvolles Workout zur Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung und Entspannung. Er findet montags statt, entweder von 17 bis 18 Uhr oder von 18:00 bis 19:15 Uhr auf dem Außengelände der Heinrich Hellerschule. Der Preis beträgt 35 Euro beziehungsweise 42 Euro.

Beim Fitness und Kondition Sommerprogramm steht ein vielseitiges Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und der Rückenmuskulatur im Fokus. Der Kurs findet montags von 20 bis 21 Uhr auf der Wiese am Volleyballfeld des Schulcampus Helleweg statt. Die Kursgebühr beträgt 45 Euro.

Yoga bietet ein ganzheitliches Training zur Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und geistiger Ausrichtung. Der Kurs findet mittwochs von 17:45 bis 19:15 Uhr ebenfalls auf der Wiese am Volleyballfeld des Schulcampus Helleweg statt. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.

Das Funktionstraining ist ein Gesundheitstraining, das die allgemeine Fitness verbessert und die Rückenmuskulatur stärkt. Der Kurs findet donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr im TuS-Mehrzweckraum in Isernhagen statt. Die Kursgebühr beträgt 102 Euro.

Die Anmeldung kann schriftlich, telefonisch oder online über die Homepage der Volkshochschule erfolgen. Weitere Informationen sind unter der Telefonnummer 0511/2208222, in der Geschäftsstelle der Volkshochschule in Isernhagen, Hannoversche Straße 23 in Altwarmbüchen, und unter www.vhs-ostkreis-hannover.de erhältlich.