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Uetze
Dienstag, 22.06.2021 - 14:31 Uhr

Freibad Uetze: Schnupperstunde Aqua-Jogging

UETZE

Für kommenden Sonnabend, 26. Juni, und Sonntag, 27. Juni 2021, jeweils um 10.15 oder 11.15 Uhr lädt das Naturerlebnisbad Uetze, Bodestraße 11, zu Schnuppereinheiten Aqua-Jogging mit Janina Brandes ein.

 

Aqua-Jogging ist ein sanftes, aber effektives Lauftraining im Wasser. Durch die Laufübungen im Wasser werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaus-System gestärkt. Der Vorteil gegenüber anderen Sportarten ist, dass aufgrund des Auftriebs im Wasser die Gelenke geschont werden.

 

Alle Teilnehmenden bekommen einen Gürtel, der ein beinah schwereloses Ganzkörpertraining im Wasser ermöglicht. Das Training findet im Sprungbecken und damit im Tiefwasser statt.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Teilnahme nur mit Anmeldung unter Telefon 05173/1656. Die Kurseinheit selbst ist beim Schnuppertraining kostenlos. Eintritt muss gezahlt werden oder eine Saisonkarte vorgezeigt werden.

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