Wedemark
Donnerstag, 16.08.2018 - 16:53 Uhr

"Tanzen im Sitzen" startet wieder nach der Sommerpause

MELLENDORF

Tanzen kann man nicht nur im Stehen; wer Spaß an Musik und Bewegung hat, der kann das auch im Sitzen haben. Ab dem 27. August 2018 kommen ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen zusammen, um sich im Sitzen der Musik hinzugeben. Die Tanznachmittag starten montags, von 16:30 bis 17:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus, Gilborn 6, in Mellendorf.

 

Das Angebot ist insbesondere an ältere Menschen gedacht, die sich gerne nach Musik bewegen, die aber mit Bewegungseinschränkungen umzugehen haben: "Tanzen im Sitzen" ist die charmanteste Art von Fitnesstraining.

 

"Das Angebot spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an", zählt Anne-Kathrin Kracke, Mitarbeiterin des Mehrgenerationenhauses die Vorzüge der Bewegungsart auf. "Es bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert die Haltung und die Beweglichkeit, unterstützt eine gesunde Atmung, fördert Konzentration, Koordination und Ausdauer." Darüber hinaus wirke sich das Erlernen der Bewegungsabfolgen positiv auf die Gedächtnisleistung aus. Und vor allem: "Tanzen im Sitzen" mache gute Laune und steigere das Wohlbefinden.

 

Nach der Sommerpause startet Uschi Haber, Gedächtnistrainerin und Tanzleiterin, wieder ihren beliebten Kurs- jeden Montag von 16:30 bis 17:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Wedemark, Gilborn 6, Mellendorf.